こんにちは★
いかがお過ごしですか？？
私は、相変わらず
鼻が詰まって眠いです・・・
寝ても寝ても眠い・・・
薬毎日飲んでコレってやばいな・・・
もっと、自分を大切にしなさい
という身体からのメッセージかもしれません
お花見にも行く気がしない
春にこんなにもアレルギー症状がでたことがなかったので
ちょっと色々検索してたら
アレルギー出てる時は
生野菜はあまり食べない方がいい
とあって驚愕
でも、確かに
私も、食物アレルギーもあるので
敏感になっている時は
ちょっと生もの（果物も含めて）
は控えた方がいいかもな～
と思ったので
おとといから（おそっ！（笑））控えています
でも、そうなると
悩むのが、毎日の夕食準備
温野菜のみって難しい・・・
今日は何にしよう
最近、下の子もようやく食べるようになってきたので
野菜たっぷり
を目指してるけど
生野菜食べられないとなったならな・・・・
主婦のみなさん
毎日のご飯大変ですよね
アレルギー症状及び、毎日元気に過ごすために
毎日の習慣に再度取り入れたものたち
その②
★甘酒
元々、作っていたのですが
甘酒作るよりも、他のこと優先させていたので
まずは、体調の回復だ！！
と甘酒づくりを復活
ヨーグルトメーカーで作っております
簡単だし美味しいし
調味料としてもおやつとしても重宝しておりますよ
私が使っているものは
TANICAの温度調整できて、タイマー付きのもの
ブルーしか昔はなかったけど
今はブラックなのね！
おしゃれ♡
その日のうちよりも、次の日の方が美味しいな
甘味がまします
麹は乾燥麹を使っているのだけれども
熊本のグリーンコープで買っている
麹です
これ以外使ったことないけど
色々な麹を試してみても楽しそう♡
使いかけですみませんね🤣
今日の夜こそ、ぐっすり眠れるといいな♡
ビールが美味しく飲める日が待ち遠しいです🤣