昨日、一年かけて学んできた

ボディマインドシナジーファウンデーションの認定試験に合格したという連絡をいただきました。

この認定は、知識や技術だけでなく、

身体・神経・関係性を扱う支援者としての姿勢や判断力が確認されたもの。

本当に心から嬉しいです。

特に印象に残っているのは、実技試験。

「自分にはできそうにない」と思っていたことでしたが、

12月の京都のお寺での実習で芽生えた

「もしかしたら、少しできるかもしれない」という小さな気持ちを頼りに挑戦しました。

一度目は全然できませんでした。
でも「今の自分を記録したい」と思い、再挑戦。

完璧ではなかったけれど、初めて”イメージだけだったもの”が「あ、少しできたかもしれない」という感覚に変わった瞬間がありました。

この過程そのものが、私にとって特別な経験になりました。

最近、挑戦への向き合い方も変わってきました。

以前は「形を整えなきゃ」「準備しなきゃ」と思っていたのが、

今は緊張もほとんどなく、
ただ”自分を良い状態に整えること”だけを心がけています。

予定通りにできないことがあっても、

心が整ったときの行動は驚くほどスムーズ。

だからこそ、「今の自分を整える」ことを大切にしています。

忙しそうに見えるかもしれませんが、

体を使う仕事と、心や頭を使う活動が、

お互いの疲れを癒やしてくれているように感じています。

どこか”リベラルアーツ”的なバランスなのかもしれません。

完璧ではなくても、

今の最大限で挑戦することが、

こんなにも自分を前に進めてくれるのだと知った

一年でした。

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完璧じゃなくても、挑戦する。一年の学びが教えてくれたこと