頑張らないダイエット

 

 

 

本日も、ようこそお越し下さり

ありがとうございます

 

 

 

 

 

 

 

 

頑張らない　

 ダイエット　


頑張るとは、

我を張って力を込めること



頑張ることで、

他者の承認を得ようと

他人軸になっていませんか



実は私、最近まで

気持ちが落ちていました
もっと頑張らなければ

自分には価値が無いと

また思うようになり

苦しくなったのです

 

 

思考のクセですね



そんな時は

魂の声に耳を傾けて

少しの声も見逃さず

自分と徹底的に向き合いました

 

 

そうすることで

ふわ～っと空に

舞い上がった風船のように

錘が外れて軽くなったのです



女性は頑張るより

魂の声を聞き取り

リラックスすることで

開花すると体感しました



女性という生き物は

外見を磨くと

自信が湧いてきます

 

 

本来は、誰にでも

美しさは備わっているのに

忘れてしまっただけです



『ダイエットとは』
●忘れてしまっている美しさを取り戻すこと
●本来の魂の輝きを復活させること



とてもシンプルです



食を通し、自分に集中することで

あなたのコップを

並々と満たすことができ

簡単に・楽に・ダイエットを

楽しむことができます



今を楽しむことが

未来を楽しむことに繋がります