食べるダイエット♡
さとうあやこです。
『ダイエット』
痩せたーい！
明日になったら10Kg痩せてたらいいのにな〜
と、直ぐに結果を求めたことがありました。笑
ダイエット経験者の中に、同じ思いを抱かれた方、いらっしゃるんじゃないでしょうか
以前の私、直ぐ痩せることを追い
直ぐ痩せて（ヤッター🤗）
リバウンド（ガーン😱）
の残念コースになってました😅💦
今は、すぐに結果を求めるよりも、体が細胞レベルから変わっていく課程を（今を）楽しめてます。
闇にこもっていた時期も
『早く何とかしたい、早く…』
『今直ぐここから（深ーい暗闇の井戸の底ね）出たい、今…』
と、今すぐ結論を求めていました。
私の場合は、レイキヒーリングに出会い、講師の金城のり子先生から
『停滞する時期は浄化の時期。直ぐに結果を求めなくても浄化が終わると飛躍するから安心して自信を持って落ち込んでいいのよ』
と言葉をかけて頂きました。
あの時は、その言葉でさえ不安で仕方なかったのですが、今は理解ができます。
そして、ダイエットも同じだなと気づきました。
『今を』『自分を』受け止めることからスタート。
直ぐに結果を求めなくても、食べ物、体、心、今を感じる。
口に入れた物で体は作られます。
であれば、今を受け止め、食べる喜びを噛み締め、一生物の身体を手にいれようじゃないか。
ようやく自愛に目覚め、まだ見ぬ自分と会うことが楽しみで仕方ありません。
私が影響を受けた方のお一人金城のり子先生❤️
☆今日は、のり子先生からさとう式リンパケアを受けてきました。
とても気持ち良く、思わず居眠り💤＆陽だまりの映像まで見え、終わった頃は足先から耳まで抜ける感を味わいました。
超オススメです✨
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