秋田ヨガライフ
夏の暑さを感じるようになってきました☀️
私は暑いのが苦手…嫌いです！
私のやる気を奪うあの環境…
よく眠れないし、ベタベタするし…
ですが、そんな状況にあえて軽い瞑想をするのが好きです
その瞬間、暑さやベタつきといった外側のことを忘れられるのですが、
その忘れていく様子が心地良い🍀
アーサナの練習も
暑くてなんだか動きが悪い体を重く感じるのですが
終わってみればシャバーサナで調う様子が気持ち良い🌈
ずっと変わらない練習方法ですが
環境の変化が観じ方の違いに気付かせてくれます
この夏はどんなことに気付けるのか
外側ではなく
その外側が与える内側の変化を楽しみましょう❤️
皆さんのご参加お待ちしています😊
★2026年7月ヨガクラススケジュール★
【Sunday】
◆秋田市保戸野 Yoga marga スタジオ
ハタヴィンヤサヨガ
Sunday 10:30〜11:40
(26日はお休み)
現金、クラス回数券またはmargaチケットがご利用いただけます
ドロップイン1800円
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【Monday】
◆潟上市プライベートルーム
伝統ヨーガに基づくセミプライベートクラス
呼吸法有り
7 月6日、27日 10:30〜12:00
参加費1500円または回数券+250円
こちらのクラスはプライベートルームでの開催のため、他のクラスにご参加いただいている方のみのご予約となります。ご了承ください。
◆追分 コミュニティサロンたまちゃんち
(ショートステイゆかり追分隣)
ハタヨガ
少し汗をかくくらいの運動量のクラスです。
7月13日、27日 19:00〜20:10
参加費1300円または回数券
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【Wednesday】
◆潟上市 圓福寺
ハタヴィンヤサヨガ
ある程度運動量のあるクラスです
Wednesday 19:40〜20:50
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【Friday】
◆伝統ヨーガクラス
Friday 10:20〜11:30
アトリオン⇛3日、10日
アルヴェ⇛14日
なかいち⇛24日、31日
会場の変更が多くなっていますのでお気をつけください
◆男鹿市 船越公民館
ハタヴィンヤサヨガ
少し汗をかくくらいの運動量のクラスです
Friday 19:00〜20:10
【レッスンは事前の予約をお願いしています】
満員でない限り当日のご予約でも大丈夫です
参加料：１５００円
回数券もご利用いただけます
８回券10000円、４回券5500円 3ヶ月有効
期限切れは+250円で利用できます
料金が異なるクラスはクラス内容に記載してます
服装：動きやすい服装
更衣室はありませんので事前に着替えて来るか、お手洗い等をご利用ください。
持ち物：ヨガマット、飲み物やタオル、ブランケット等
マットレンタル：１００円(要予約)
↓↓↓ attention ↓↓↓
※ 必ずご確認ください ※
ケガや病気で通院されている方は、必ず医師の許可をもらってからご参加いただき、ご自身の判断でご参加ください。
レッスン中の事故やケガ等については責任を負いかねますので、予めご了承ください。
ご予約・ご質問等はDMにてお願いします📩
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➜その他ドロップイン可能なクラス
◇トレイクかたがみ(旧八郎潟ハイツ)
・水曜日11:00～ ヨガforリセット
・日曜日13:30～ ヨガforチャージ
詳細はトレイクかたがみＨＰをご覧下さい
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