秋田ヨガライフ
新年度が始まりました🌸
日常に変化がある方も多い時期ですね
変化というのは私達にストレスを与えます
だけど、全ては変わるもの
私達は常に変化と共にあります
つまり私達は常にストレスと共に生きているということ
この事実をどう捉えるか…
私達はその選択の自由を持っています
そしてストレスを越えることは私達を強くしてくれます💪
この春、どんな選択をして心や体の強さを作っていきますか？
全ては自分の内側にある
まずは自分の本質に耳を傾けてみてくださいね😊
さて、４月のクラスのお知らせです
トレイクかたがみの火曜日クラスが水曜日に変わりました
お間違いのないようお願いいたします
(日曜日クラスはこれまで通りとなります)
★2026年４月ヨガクラススケジュール★
【Sunday】
◆秋田市保戸野 Yoga marga スタジオ
ハタヴィンヤサヨガ
Sunday 10:30〜11:40
(19日はお休み)
現金、クラス回数券またはmargaチケットがご利用いただけます
ドロップイン1800円
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【Monday】
◆潟上市プライベートルーム
伝統ヨーガに基づくセミプライベートクラス
呼吸法有り
4月6日、20日 10:30〜12:00
参加費1500円または回数券+250円
こちらのクラスはプライベートルームでの開催のため、他のクラスにご参加いただいている方のみのご予約となります。ご了承ください。
◆追分 コミュニティサロンたまちゃんち
(ショートステイゆかり追分隣)
ハタヨガ
少し汗をかくくらいの運動量のクラスです。
4月6日、20日 19:00〜20:10
参加費1300円または回数券
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【Wednesday】
◆潟上市 圓福寺
ハタヴィンヤサヨガ
ある程度運動量のあるクラスです
Wednesday 19:40〜20:50
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【Friday】
◆伝統ヨーガクラス
Friday 10:20〜11:30
アルヴェ⇛3日、10日、17日、24日
◆男鹿市 船越公民館
ハタヴィンヤサヨガ
少し汗をかくくらいの運動量のクラスです
Friday 19:00〜20:10
【レッスンは事前の予約をお願いしています】
満員でない限り当日のご予約でも大丈夫です
参加料：１５００円
回数券もご利用いただけます
８回券10000円、４回券5500円 3ヶ月有効
期限切れは+250円で利用できます
料金が異なるクラスはクラス内容に記載してます
服装：動きやすい服装
更衣室はありませんので事前に着替えて来るか、お手洗い等をご利用ください。
持ち物：ヨガマット、飲み物やタオル、ブランケット等
マットレンタル：１００円(要予約)
※ 必ずご確認ください ※
ケガや病気で通院されている方は、必ず医師の許可をもらってからご参加いただき、ご自身の判断でご参加ください。
レッスン中の事故やケガ等については責任を負いかねますので、予めご了承ください。
ご予約・ご質問等はメールにてお願いします📩
(yogaiko＠gmail.com)
↑＠を小文字に変えてください
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➜その他ドロップイン可能なクラス
◇トレイクかたがみ(旧八郎潟ハイツ)
・水曜日11:00～ ヨガforリセット
・日曜日13:30～ ヨガforチャージ
詳細はトレイクかたがみＨＰをご覧下さい
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