秋田ヨガライフ
クラス前に皆さんと話すのが
熊と暑さのことばかりです
どちらも異常という言葉が出てきますが、
この世界は全て平等に作られている
そして全てはプロセス
そう考えるとこの現状はこの先の未来のための
必要なこと なのかもしれません
では、その未来は誰が望むものなのか…
私達も自然もこの世界の一部です
本当に望むもののための行動をしたいですね
エアコン生活で乱れがちな体の機能を
ヨガで調えておきましょう
2025年8月ヨガクラススケジュール
※現在毎週火曜日に行っているトレイククラスが、
エアコン工事のためお休みとなっています。
代替クラスとして同じ時間に圓福寺さんにてクラスを行います。
トレイク再開までの期間限定となりますので、ご参加の際はお問い合わせください。
尚、同じくトレイクの日曜クラスに変更はありません。
【Sunday】
◆秋田市保戸野 Yoga marga スタジオ
ハタヴィンヤサヨガ
Sunday 10:30〜11:40
(17日はお休み)
現金、クラス回数券またはmargaチケットがご利用いただけます
ドロップイン1800円
【Monday】
◆潟上市プライベートルーム
伝統ヨーガに基づくセミプライベートクラス
呼吸法有り
8月18日、25日 10:30〜12:00
参加費1500円または回数券+250円
こちらのクラスはプライベートルームでの開催のため、他のクラスにご参加いただいている方のみのご予約となります。ご了承ください。
◆追分 コミュニティサロンたまちゃんち
(ショートステイゆかり追分隣)
ハタヨガ
少し汗をかくくらいの運動量のクラスです。
8月4日、25日 19:00〜20:10
参加費1300円または回数券
【Wednesday】
◆潟上市 圓福寺
ハタヴィンヤサヨガ
ある程度運動量のあるクラスです
Wednesday 19:40〜20:50
（13日はお休み）
【Friday】
◆伝統ヨーガクラス
Friday 10:20〜11:30
アルヴェ⇛1日、8日、22日、29日
（15日はお休み）
◆男鹿市 船越公民館
ハタヴィンヤサヨガ
少し汗をかくくらいの運動量のクラスです
Friday 19:00〜20:10
（15日はお休み）
【 ※期間限定 】
◆圓福寺
火曜日 11:00〜12:00
トレイクで行っているヨガforリセットのクラスと同様のクラスとなります
参加費⇛トレイクカードをお持ちの方は1000円
お持ちでない方は1300円または回数券
開催日はお問い合わせください
【レッスンは事前の予約をお願いしています】
満員でない限り、当日のご予約でも大丈夫です。
参加料：１５００円
回数券もご利用いただけます
８回券10000円、４回券5500円 3ヶ月有効
期限切れは+250円で利用できます
料金が異なるクラスはクラス内容に記載してあります
服装：動きやすい服装
更衣室はありませんので事前に着替えて来るか、お手洗い等をご利用ください。
持ち物：ヨガマット、飲み物やタオル、ブランケット等
マットレンタル：１００円(要予約)
※ケガや病気で通院されている方は、必ず医師の許可をもらってからご参加いただき、ご自身の判断でご参加ください。
レッスン中の事故やケガ等については責任を負いかねますので、予めご了承ください。
ご予約・ご質問等はこちらまで↓
yogaiko＠gmail.com
(↑＠を小文字に変えてください)
ご予約の際はお名前の記入をお願い致します。
➜その他ドロップイン可能なクラス
◇トレイクかたがみ(旧八郎潟ハイツ)
・火曜日11:00～ ヨガforリセット
館内のエアコン工事のため
火曜日クラスはしばらくの間お休みとなります
・日曜日13:30～ ヨガforチャージ
詳細はトレイクかたがみＨＰをご覧下さい
夏は代謝が下がり、冷たい食べ物や飲み物で体が冷え、内臓の働きも乱れやすくなります。
体を動かすことで内側の熱を作り発散させ、バランスを調えておきたいですね
アイコ
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