※クラススケジュールに変更があります※
船越クラスとトレイククラスにご参加の方は
必ずご確認ください
秋田ヨガライフ
湿度の高い日が続きますね
ジメジメとしてなんだか体も重い感じ…
エアコンをつけると足先に冷えを感じる…
そんな私です
私達は日常の中で思っている以上に
たくさんのストレスを味わっています
でもストレスがあるからこそ
それを越えることで強くなれるのも事実
じゃあ何が悪いの？
そのストレスに気付かないこと
気付いていないふりをすること
放置をすること
まずは自分を観ることから始めましょう
そうするとその体、
自分の内側が望むものがみえてきます
あなたにとっての最適な夏を迎えましょう
2025年7月ヨガクラススケジュール
【Sunday】
◆秋田市保戸野 Yoga marga スタジオ
ハタヴィンヤサヨガ
Sunday 10:30〜11:40
(27日はお休み)
現金、クラス回数券またはmargaチケットがご利用いただけます
ドロップイン1800円
【Monday】
◆潟上市プライベートルーム
伝統ヨーガに基づくセミプライベートクラス
呼吸法有り
7月14日、28日 10:30〜12:00
参加費1500円または回数券+250円
こちらのクラスはプライベートルームでの開催のため、他のクラスにご参加いただいている方のみのご予約となります。ご了承ください。
◆追分 コミュニティサロンたまちゃんち
(ショートステイゆかり追分隣)
ハタヨガ
少し汗をかくくらいの運動量のクラスです。
7月7日、14日 19:00〜20:10
参加費1300円または回数券
【Wednesday】
◆潟上市 圓福寺
ハタヴィンヤサヨガ
ある程度運動量のあるクラスです
Wednesday 19:40〜20:50
【Friday】
◆伝統ヨーガクラス
Friday 10:20〜11:30
アルヴェ⇛4日、18日、25日
（11日はお休みです）
◆男鹿市 船越公民館
ハタヴィンヤサヨガ
少し汗をかくくらいの運動量のクラスです
Friday 19:00〜20:10
7月7日追記
7月11日、18日（金）は選挙のため公民館利用不可となりお休みです
【レッスンは事前の予約をお願いしています】
満員でない限り、当日のご予約でも大丈夫です。
参加料：１５００円
回数券もご利用いただけます
８回券10000円、４回券5500円 3ヶ月有効
期限切れは+250円で利用できます
料金が異なるクラスはクラス内容に記載してあります
服装：動きやすい服装
更衣室はありませんので事前に着替えて来るか、お手洗い等をご利用ください。
持ち物：ヨガマット、飲み物やタオル、ブランケット等
マットレンタル：１００円(要予約)
※ケガや病気で通院されている方は、必ず医師の許可をもらってからご参加いただき、ご自身の判断でご参加ください。
レッスン中の事故やケガ等については責任を負いかねますので、予めご了承ください。
ご予約・ご質問等はこちらまで↓
yogaiko＠gmail.com
(↑＠を小文字に変えてください)
ご予約の際はお名前の記入をお願い致します。
➜その他ドロップイン可能なクラス
◇トレイクかたがみ(旧八郎潟ハイツ)
・火曜日11:00～ ヨガforリセット
館内のエアコン工事のため
火曜日クラスはしばらくの間お休みとなります
追加クラスをする場合はブログやSNSにてお知らせいたします
・日曜日13:30～ ヨガforチャージ
詳細はトレイクかたがみＨＰをご覧下さい
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