秋田ヨガライフ
知らない世界に踏み込むとき
不安や緊張やワクワクが入り混じる
どれが１番か
私はどんなときも楽しみと思える自分でいたい
だから一歩踏み出してみる
予想と違っていても良い
そのプロセスは必ず自分の望む道へと繋がっているから
そう自分を信じられる自分でいたいですね
６月のクラススケジュールのお知らせ
★イベントのお知らせ★
6月15日(Sat)は年末に好評をいただいた呼吸瞑想のコラボクラスを開催します
今回はタイ古式マッサージとヨガを融合させたオリエンタルアジャストメントのさちこ先生とのコラボ！
前半はオリアジャで通常のストレッチでは伸び切らない筋膜までアプローチし、緊張した体をリラックスさせていきます。
そして後半はしっかり呼吸と瞑想！
日常からのリセットをお楽しみください
6月15日(土) 10:00〜13:00
場所:潟上市圓福寺ホール
参加費:3000円
お申込はメールまたはLINEにて
【Sunday】
◆秋田市保戸野 Yoga marga スタジオ
ハタヴィンヤサヨガ
Sunday 10:30〜11:40
(23日はお休み)
margaチケットもご利用いただけます
◆潟上市プライベートルーム
伝統ヨーガに基づくセミプライベートクラス
呼吸法有り
6月10日、24日 10:30〜12:00
参加費1500円または回数券+250円
こちらのクラスはプライベートルームでの開催のため、他のクラスにご参加いただいている方のみのご予約となります。
ご了承ください。
◆追分 コミュニティサロンたまちゃんち
(ショートステイゆかり追分隣)
ハタヨガ
少し汗をかくくらいの運動量のクラスです。
6月3日、17日 19:00〜20:10
参加費1300円または回数券
◆潟上市 圓福寺
ハタヴィンヤサヨガ
ある程度運動量のあるクラスです
Wednesday 19:40〜20:50
【Thursday】
◆男鹿市 船越公民館
ハタヴィンヤサヨガ
少し汗をかくくらいの運動量のクラスです
Thursday 19:00〜20:10
【Friday】
◆秋田市アルヴェ和室
伝統ヨーガクラス
Friday 10:20〜11:30
【レッスンは事前の予約をお願いしています】
満員でない限り、当日のご予約でも大丈夫です。
参加料：１５００円
回数券もご利用いただけます
８回券10000円、４回券5500円 3ヶ月有効
期限切れは+250円で利用できます
服装：動きやすい服装
更衣室はありませんので事前に着替えて来るか、お手洗い等をご利用ください。
持ち物：ヨガマットまたは代わりの大きなバスタオル
飲み物やタオル、ブランケット等があると良いと思います。
マットレンタル：１００円(要予約)
※ケガや病気で通院されている方は、必ず医師の許可をもらってからご参加いただき、ご自身の判断でご参加ください。
レッスン中の事故やケガ等については責任を負いかねますので、予めご了承ください。
ご予約・ご質問等はこちらまで↓
yogaiko＠gmail.com
(↑＠を小文字に変えてください)
ご予約の際はお名前の記入をお願い致します。
➜その他ドロップイン可能なクラス
◇トレイクかたがみ(旧八郎潟ハイツ)
・火曜日11:00～ ヨガforリセット
・日曜日13:30～ ヨガforチャージ
詳細はトレイクかたがみＨＰをご覧下さい
季節や体調によって感じ方も動き方も違うことがおもしろい
完璧ってなんでしょうね(笑)
自分を存分に楽しみましょう
アイコ
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