秋田ヨガライフ
今年は雪を多く見ませんでしたが、それでも春の気配にワクワクしています
風はまだ寒さを感じるけど陽射しは暖かい、
そんな春が私は１番好きです
ヨガの目指すところもそんな春に似ているかもしれません。
右もあるけど左もある
全ては自分の内側に存在している
春の匂いでそれに気付けると良いですね
【４月のクラススケジュールのお知らせ】
４月より料金が改定となります
ご確認くださいますようお願いいたします
◆潟上市 圓福寺
ハタヴィンヤサヨガ
ある程度運動量のあるクラスです。
休憩をとりながら自分のペースで取り組んでくださいね。
４月３日(水) 19時40分～20時50分
４月１０日(水) 19時40分～20時50分
４月１７日(水) 19時40分～20時50分
４月２４日(水) 19時40分～20時50分
◆秋田市 Yoga marga スタジオ
秋田市保戸野中町1-4 2階
ハタヴィンヤサヨガ
要予約
４月７日(日) 10時30分〜11時40分
４月１４日(日) 10時30分〜11時40分
４月２１日(日) 10時30分〜11時40分
４月２８日(日) 10時30分〜11時40分
margaチケットもご利用いただけます
◆男鹿市 船越公民館
ハタヴィンヤサヨガ
少し汗をかくくらいの運動量のクラスです。
休憩は自由ですので、自分のペースで取り組んでくださいね。
４月４日(木) 19時〜20時10分
４月１１日(木) 19時〜20時10分
４月１８日(木) 19時〜20時10分
４月２５日(木) 19時〜20時10分
◆追分 コミュニティサロンたまちゃんち
(ショートステイゆかり追分隣)
ハタヨガ
少し汗をかくくらいの運動量のクラスです。
休憩は自由ですので、自分のペースで取り組んでくださいね。
要予約
４月８日(月) 19時00分～20時10分
４月２２日(月) 19時00分～20時10分
参加費1300円
または回数券
たまちゃんち電話予約↓
018-870-4677
メールでの予約は下のアドレスまでお願いします。
◆セミプライベート伝統ヨーガ
要予約
４月８日(月) 10:30〜
４月２２日(月) 10:30〜
伝統ヨーガに基づくクラスで90min程度。
呼吸法もしっかりと練習します。
参加費1500円
または回数券+250円
定員5〜6名のセミプライベートクラス。
場所は私の自宅(潟上市)となるため、他のクラスにご参加いただいている方のみのご予約となります。
ご了承ください。
◆その他ドロップインにて参加可能なクラス
◇トレイクかたがみ(旧八郎潟ハイツ)
潟上市民８００円
市外１０００円
・火曜日11:00～ ヨガforリセット
・日曜日13:30～ ヨガforチャージ
休館日に伴うスケジュールの変更や代行等があります。
詳細はトレイクHPまたはお電話にてご確認ください。
予約はトレイクかたがみへお電話にてお願いします。
018-853-0056
【レッスンは事前の予約をお願いしています】
満員でない限り、当日のご予約でも大丈夫です。
参加料：１５００円
回数券もご利用いただけます
８回券10000円、４回券5500円 3ヶ月有効
期限切れは+250円で利用できます
服装：動きやすい服装
更衣室はありませんので事前に着替えて来るか、お手洗い等をご利用ください。
持ち物：ヨガマットまたは代わりの大きなバスタオル
飲み物やタオル、ブランケット等があると良いと思います。
マットレンタル：１００円(要予約)
※ケガや病気で通院されている方は、必ず医師の許可をもらってからご参加いただき、ご自身の判断でご参加ください。
レッスン中の事故やケガ等については責任を負いかねますので、予めご了承ください。
ご予約・ご質問等はこちらまで↓
yogaiko＠gmail.com
(↑＠を小文字に変えてください)
ご予約の際はお名前の記入をお願い致します。
桜ってなんであんなにワクワクさせてくれるんでしょう
もうすぐ咲くぞってだけでワクワクしてます(笑)
もはや条件反射…梅干しと同じか…
楽しみですね
アイコ
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