秋田ヨガライフ。
アイスの季節が近づいてきましたね
体を冷やすアイスは女性の体の敵ですが…
お天気の良い日にドライブしてると、
道端に秋田名物ババヘラさんが待っていますからね
食べてあげたくなっちゃいますね
体の作用がしっかり働いていれば、
少しくらい冷やしても、
ちゃんと元に戻してくれます
暑い夏を迎える前に、
しっかりと自分の本来の力を手に入れておきましょう
あ、でも、
食べ過ぎはダメですよ
６月のクラススケジュールのお知らせ
◆潟上市 圓福寺
ハタヨガ
６月６日(水) 19時40分～20時50分
６月１３日(水) 19時40分～20時50分
６月２０日(水) 19時40分～20時50分
６月２７日(水) 19時40分～20時50分
プラスクラス
６月２５日(月) 19時40分～20時50分
→通常のクラスより少しだけ運動量が多いクラスです。
◆秋田市
Yoga marga スタジオ
秋田市保戸野中町1-4 2階
ハタヨガ
６月３日(日) 10時30分～11時40分
６月１０日(日) 10時30分～11時40分
満員 ６月２４日(日) 10時30分～11時40分
１７日はお休みです。※Yoga margaでのクラスは１回1300円になります。
◆男鹿市 船越公民館
ゆったりハタヨガ
６月７日(木) 19時00分～20時10分
６月１４日(木) 19時00分～20時10分
６月２１日(木) 19時00分～20時10分
６月２８日(木) 19時00分～20時10分
◆追分 コミュニティサロンたまちゃんち
(ショートステイゆかり追分隣)
ゆったりハタヨガ
６月４日(月) 19時00分～20時10分 男女
６月１８日(月) 19時00分～20時10分 女性限定
満員６月１１日(月) 19時00分～20時10分この日は特別クラスになります。
女性限定となり、
新人インストラクターのクラスとなるため、
５００円でご参加いただけます。
たまちゃんち電話予約↓
018-870-4677
◆男鹿市 大龍寺６月３０日(土) 9時30分～
住職による禅のお話&ヨガ&お茶タイム
【参加費1300円】
※お申し込みはできるだけ２日前までにお願いします。
メールでの予約は下のアドレスまでお願いします。
【全てのレッスンで事前の予約をお願いしています】
満席でない限り、当日のご予約でも大丈夫です。
参加料：１０００円
(Yoga margaクラス、大龍寺クラスは1300円です)
服装：動きやすい服装
更衣室はありませんので事前に着替えて来るか、お手洗いをご利用ください。
(Yoga margaスタジオは更衣室があります)
持ち物：ヨガマットまたは代わりの大きなバスタオル
飲み物やタオル、ブランケット等があると良いと思います。
マットレンタル：１００円(要予約)
※ケガや病気で通院されている方は、
必ず医師の許可をもらってからご参加いただき、
ご自身の判断でご参加ください。
レッスン中の事故やケガ等については責任を負いかねますので、予めご了承ください。
ご予約・ご質問等はこちらまで
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↓yogaiko＠gmail.com
(↑＠を小文字に変えてください)
予約用のメールは名前が表記されないため、
ご予約時にはお名前も記載していただくと助かります…
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