秋田ヨガライフ。
相変わらずの雪の日です
とは言え、
今日は日中晴れ間もあって、
絶好の雪かき日和
１時間かな…２時間かな…
もくもくと、
雪を運ぶ作業。
雪かきが嫌だから雪国には住みたくないという人もいますが、
私にとっての雪かきは、
自分の肉体を成長させるための天からの贈り物
とまでは思っていませんが、
やらなきゃいけないとは思わず、
これをやったら腕の筋トレ、
そして体幹トレーニングにもなる！
と思ってやっているので、
苦ではないです
だって、
あんなに目に見えて達成感が味わえるなんて、
そんな嬉しいことありますか
ヨガのあのポーズだって、
今日の練習だけではできるようにはならないけど、
雪かきはやったらやっただけ、
すぐに結果が出るんですよ
友人が数年前にとある心療内科へ行ったとき、
その先生が、
彼女のモヤモヤの症状の解消のために、
雪かきをすすめたそう。
やっぱり人間は、
目に見える結果がある方が、
すぐに達成感が味わえるみたいです。
運動にもなるし、
家の前はキレイになるし、
ケガもせずに済むし、
家族や近所から喜んでもらえる。
こんな良いことだらけのことは他にはない。
そうです
私もその達成感を楽しんでいる１人です
でも、
ただひたすらに頑張っても寂しいので、
雪で冷やしたシードル
普段はお酒は飲みませんが、
たくさん汗をかいたあとにシュワシュワを感じたいと思うのは、
飲めない私も同じです。
たくさんは飲まないけど、
自然に冷やされたシュワシュワは、
なんだか余計においしい気がします
子供の頃はよくみかんを雪の中に埋めたけど…
あれ、時間が経つとどこに埋めたかわからなくなるので、
賢くなった大人はもうやりません
さて、
今日、だいぶキレイにしたけど、
明日の朝にはどうなってるかな～
皆さんも、
冬の筋トレ頑張ってください
ブログのジャンルが変更され、
田舎暮らしジャンルがなくなってしまったので、
なんだかジャンルと内容が合わないなぁ。
田舎暮らしジャンルを戻してほしいものです…
田舎バンザイ
アイコ
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