やっぱり、どう想い直そうとしても
嫌な気分に変わりはないよね。
体調がイイ時ばっかりではないのだ。
体調が悪くなるとやっぱり、
マイナス方向へ考えてしまうんだよね。
「それは自分の気持ちを
封じ込めてるから？」
うん。そうだね。
長年培ってきた得意技。
この気持ちは、
ちゃんと感じてもイイんだよ。
ごっくん。
って飲み込まなくても
イイんだよ。
嫌な気持ち。寂しい気持ち。
そう。
そう言う風に感じてもイイんだよ。
もっと自分の感情を
大切にしてあげて。
だって、一番の味方は
自分自身なんだよ。
だから、嫌な気持ちを
もう、飲み込まないで。
無理に笑顔作らなくても。
無理に話し合わさなくても。
イイんだから。
その位置が無理なら、
違う場所に歩き出したらイイんだから。
選択権は常に自分にあるんだよ。
よく考えてね。
あなたはどちらを選んでも
イイんだから。
誰よりも自身がずっと
味方で居てあげて。
疲れた時は
ちょっと休憩。
いろんな感情が渦巻くね。
そりゃそうだ。
そう思って当然なんだから。
ゆっくり休もう。
んで、元気になったら又
笑顔で歩き出せばイイんだよ
大好きなあなたへ。