土曜日は、カットとカラーに渋谷行ってました。
会社にも行かないし人に会うこともないしーと美容院もついつい先延ばししてまして、なんと3ヶ月以上ぶり。
かなり切ってハイライトも入れました
そしていいお天気だった本日はスポーツセンターでマシンやってました。
１週間にたった１日。１時間ちょっとくらい。
ですが、気を緩めてもそんなにはお腹のお肉が気にならなくなって
(そんなには、、、です)
気分いいことこの上なし。
上の方とか横腹はかなり締まってきましたの。うほほほ。(下腹は頑固すぎる)
YouTube観ながら毎日15分、
より、マシンの方が効率いい、と実感してます。
さて続けてる感出してますが↑、いつまで続くやら。。。
ステップやエアロ的なクラスには沢山のオバさま方がいらっしゃってまして、
みなさんしっかり筋肉ついてる感じ。
見習わなきゃ。
あ、話戻りますが美容院にて、
自分の目の横のシワにびっくりしたのでした。。
この話はまた、、、
