日曜が終わりました。
お休みはホント早く終わっちゃうなー
今日は、更年期の手の痛みが自分なりに改善したのでその報告です。
前から
病院から処方された漢方(当帰芍薬散)
を飲んでまして、、これは主にホットフラッシュとイライラ用。
いまだに夜中にホットフラッシュ的な
突然の暑いっ！はありますが、イライラはものすごく減ったかと。
あとですね。先生に
ほんとー？
と言われたし、全く根拠なく私のカラダでの結果だけですが、関節の強張りが消えたのです。
(薬を取りに行けない時期は痛みがぶり返したので確実にこれだと思う)
で、あとはですね。
毎日お豆腐食べてるのです。
前にやったソイチェックの検査では、エクオールを全然作らないわけではない、という微妙な報告をもらい、それ以降ほんとマジメにお豆腐を食べてます。
なので結果として、
◉お豆腐を食べる
◉当帰芍薬散
が、手のこわばりに効いた、ってことになります。
お豆腐はこれ。
https://otokomae.jp/products/京の石畳/
毎日二つ食べてます。
小さいので食べやすいの。
私的にお豆腐は偉大なのかも、と思ってますが万人がそうである立証もなく、、
でもこんなことで手の痛みがなくなったので、どなたかの解決になれば、と思ってUPします。
今は、薄くなる髪の毛に関しても実験してるとこ。もう少し続けてから報告します。
かわいすぎる前足でございます💕