どうも、週一で食べ放題に

行くおっさんです。

 

LINEで食べ放題のグルメン

募集してます！（今20名程）

 

さて本日の体重と食事は

69kg（-850g）

摂取カロリー：800kcal位

 

＜食べたもの＞

お好み焼き

カット野菜

 

本日はようやく減少

やっと食べ放題で増えた

体重が戻り始めたかな

 

本当に体重増えたのかと

ビビッてかなり食事の量

控えてました…

 

とは言え最近温かくなって

きたので油断は禁物

暑いとアイス食べ過ぎ

ちゃうんですよね～

流石に平均カップアイス

3個は多い…

 

でわでわ～