どうも、週一で食べ放題に
行くおっさんです。
LINEで食べ放題のグルメン
募集してます！（今20名程）
さて本日の体重と食事は
67.7kg（-450g）
摂取カロリー：1000kcal位
＜食べたもの＞
エッグカレー
鳥ヤゲン
カット野菜
本日は減少、そして
念願の67kg台！
いやー長かった
一先ず当面の目標達成
懸念としては花粉症の
薬を飲んでるので水分
バランスが崩れて水抜
きになってる可能性が
ある点
その場合は直ぐ戻って
しまうのでぬか喜びに
なってしまいますが、
まあカロリー計算してる
ので大丈夫でしょう。
こうやって成功体験を
重ねると良い感じに
継続出来て最終目標に
近づきます
でわでわ～