どうも、週一で食べ放題に

行くおっさんです。

 

LINEで食べ放題のグルメン

募集してます！（今20名程）

 

さて本日の体重と食事は

68.95kg（-1300g）

摂取カロリー：800kcal位

 

＜食べたもの＞

お好み焼き

くるみ

カット野菜

 

本日も減少、やっと食べ

放題の食事で増えた分が

少し戻ったかな？

 

正直週一の食べ放題も

見直したがいいかなと

少し思い始めてます

月一位なら食べ放題に

行かない週作っても

いいかも…？

 

でわでわ～