ちょっとだけダイエット再開(223日目) | おっさんゲーマーの備忘録~ダイエット・食べ歩き・趣味等~

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ピーク時103kgから59kgまでダイエットした

おっさんが、また太って79kgに増えたので、

59kg以下になるまで(1~90日目)減量した

記録、その跡地。現在は減量を終え、

ダイエットやロカボ料理のネタを綴ってます。

稀に食べ放題のお店や趣味の話も…

どうも、週一で食べ放題に

行くおっさんです。真顔

 

LINEで食べ放題のグルメン

募集してます!(今20名程)

 

さて本日の体重と食事は

71.2kg(+750g)

摂取カロリー:1600kcal位

 

<食べたもの>

お好み焼き

カット野菜

ポテサラ

かぼちゃサラダ

マカロニサラダ

生ハム

 

本日は何と増加、飲み会で

一時的に増えただけなので

まだまだ減ると思ってたら

まさかの増加でショックガーン

 

年末で売れ残り多いので

ついつい惣菜買ってしまう

ことも増えたし、次の食べ

放題迄にちゃんと落ちる

かな…笑い泣き笑い泣き笑い泣き

 

でわでわ~グラサン