どうも、週一で食べ放題に

行くおっさんです。

 

LINEで食べ放題のグルメン

募集してます！（今20名程）

 

さて本日の体重と食事は

69.6kg（-2150g）

摂取カロリー：1000kcal位

 

＜食べたもの＞

お好み焼き

ロールパン×5

 

本日はいつも通り食事前の

測定、昨日の増加が単純に

食べた量だけだったので

一安心

 

食事はお好み焼きだけの

つもりがまた買い置きの

パン食べてしまった…

買い置きする癖も治さ

ないといけませんな

 

でわでわ～