ちょっとだけダイエット再開(93日目) | おっさんゲーマーの備忘録~ダイエット・食べ歩き・趣味等~

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ピーク時103kgから59kgまでダイエットした

おっさんが、また太って79kgに増えたので、

59kg以下になるまで(1~90日目)減量した

記録、その跡地。現在は減量を終え、

ダイエットやロカボ料理のネタを綴ってます。

稀に食べ放題のお店や趣味の話も…

どうも、週一で食べ放題に

行くおっさんです。真顔

 

LINEで食べ放題のグルメン

募集してます!(今20名程)

 

さて本日の体重と食事は

68.15kg(-1000g)

摂取カロリー:1000kcal位

 

<食べたもの>

鮭ハラス

鯵タタキ

カットフルーツ

久々の68Kg台しかも

67kgにすぐ落ちそう照れ

今日は食べ過ぎない

ように注意!ムキームキー

 

でわでわ~グラサン