どうも、週一で食べ放題に
行くおっさんです。
LINEで食べ放題のグルメン
募集してます！（今20名程）
さて本日の体重と食事は
体重：68.1g（-800g）
摂取カロリー：400kcal位
＜食べたもの＞
カニカマ
キャベツ半玉
流石に下がったけど2か月も
たって減らないどころか
増えてるので流石に食事生活
見直し！
とは言え食べ放題の頻度は
減らしたくないので、
普段の食事を絞る方向で
調整、ダイエットのお供に
シナモンスティックを
活用します。
お腹が減った時になめて
良し噛んで良し齧って良し、
甘い香りで食欲を抑えてくれ
血行促進、抗酸化作用、
抗菌作用等とメリット多数。
ただ過剰摂取には注意！
でわでわ～