本日の体重は…は、
計り忘れてました
多分59kg丁度位
明日から仕事なので
この日は弁当用のパン作り
たまには一手間かけて
抹茶をつかって食パン
焼いてみました。
まあ余り膨らみません
でしたけどね…
断面はあら、綺麗
餡子をサンドして食べたいですね…
まあ実際作るなら0kcal甘味で
大豆餡かな…
まあ時間が出来た時にでも
そして今日の食事は
アーモンドミルクとオカラ粉で
低糖質シチュー
蕩けるチーズがいい具合に
後は鶏胸身を炒めて生野菜添え
スパイスが効いて良い感じ
明日は忘れず測定しよう…