【減量後60日目…59.2kg】今日だけはベジタリアン…?【現在-19.8kg】 | おっさんゲーマーの備忘録~ダイエット・食べ歩き・趣味等~

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ピーク時103kgから59kgまでダイエットした

おっさんが、また太って79kgに増えたので、

59kg以下になるまで(1~90日目)減量した

記録、その跡地。現在は減量を終え、

ダイエットやロカボ料理のネタを綴ってます。

稀に食べ放題のお店や趣味の話も…

本日の体重は±0kgの59.2kg。

 

実家から自宅に戻りました、

 

体重は帰省前と、ほぼ変わって

 

いませんねぇ…一安心。

 

体重は特に変わりないですが、

 

やはり食べ過ぎたせいか

 

胃が持たれ気味…

 

本日の食事は野菜だけで

 

軽めに済ませます。

 

まあ、帰省前に食材を

 

殆ど使い果たしたので

 

保存のきく野菜しか

 

ないのが一番の理由w

 

キャベツ、レタス、アルファルファにメカブ乗せ

味噌汁ー、もちろん大根入りで

 

明日からは、またオカラ粉で

 

パンでも焼きますか~。