今日はタンパク質控えめで野菜メインの食事にしました。

ブリの切り身を一つだけ使い、スライスしてピーマン、ニラ、

キャベツ、シメジと一緒に甘辛く炒めたものに味噌汁と

キュウリの胡麻和えと茹でたキャベツを添えて頂きました。

あ、ブリ野菜炒めの写真撮り忘れてる…

 

　体重は昨日と特に変わらず。まあ流石に3日連続で-0.5kg

落ちたら別の要因疑いますｗ

体重：63.5→63.5（±0kg）　…　開始時79kgより-15.5kg