こんにちは

突然ですが、月経血コントロールをご存知ですか？

◎月経血コントロールとは→click!

私も以前から気になっていたので、ここ数ヶ月意識して生理期間を過ごしていたのですが、

私ごとですが、ついに今月、月経血コントロールに成功しました！

慣れれば意外と簡単です。

地道に黄土よもぎ蒸しを続けてきたからなのか、

膣口を締める感覚がわかってきたからなのか、

最近ケミカル(紙)ナプキンを卒業したのがよかったのか、

最近始めたヨガが良かったのか、

食生活をちょっと見直し始めたのがよかったのか…

どれが効いたのかはわかりません。

たぶん、全部よかったんだとは思います。

経血がコントロールできると、本当に楽です。

出血も長引かず、生理期間が短くて済みます。

布ナプキンを無駄に汚すことがないので、お洗濯も楽々！

そして、生理痛に関しては、私の場合、

今までを100%とすると、10%にも満たない程度で、ほぼありませんでした。

もちろんこれには個人差があるでしょうけれど、軽くなるのは十分期待できます！

痛みだけでなく、生理期間の様々なストレスからも解放されます。

経血コントロールは、昔の女性は皆できていたという話もあるぐらいですし、

私もそんなに全部がんばったわけではありません。

少し意識してトライしていただけなんです。

きっと、そんなにがんばらなくても、コツさえ掴めば誰でもできそう！

生理痛やPMS等でお悩みの方、

ぜひトライしてみてください

やってみる価値は十分にあります！

サロンにてご相談いただければ、具体的なアドバイスもできますので、

気になる方は、ぜひお気軽にご相談くださいね