先日ストーリーズで質問しました
「エナジードリンクの
選び方・飲み方・年齢、知っていますか？」
結果は…
👉 知っている 18％
👉 知らない 82％
この結果から感じたのは、
「知らないまま使っている可能性がある」
ということ。
スポーツの現場で、
よく見かけるエナジードリンク
でも実は、
👉 使い方を間違えると
パフォーマンス低下や体への負担にもつながります。
■ 私の見解として
エナジードリンクは
“何となく飲むものではない”
「なにを、いつ、どのように飲むか」が、
とても大事だと思っています🤩
次の投稿で、
▶ 正しい「選び方・飲み方」をお伝えします。
#エネルギー補給
#なにをいつ飲むか
#ドリンクの選び方
#アスリートフードマイスター先日ストーリーズで質問しました
「エナジードリンクの
選び方・飲み方・年齢、知っていますか？」
結果は…
👉 知っている 18％
👉 知らない 82％
この結果から感じたのは、
「知らないまま使っている可能性がある」
ということ。
スポーツの現場で、
よく見かけるエナジードリンク
でも実は、
👉 使い方を間違えると
パフォーマンス低下や体への負担にもつながります。
■ 私の見解として
エナジードリンクは
“何となく飲むものではない”
「なにを、いつ、どのように飲むか」が、
とても大事だと思っています🤩
次の投稿で、
▶ 正しい「選び方・飲み方」をお伝えします。
#エネルギー補給
#なにをいつ飲むか
#ドリンクの選び方
#アスリートフードマイスター