数年前までは、
スポーツ選手にとって絶対的にダメだったチョコレート！
もちろん、
私の試合前絶対に食べたらNGリストにもチョコレートは入っていました😅
なのに…
なぜ、このGI26チョコレートは食べてもいいのか？
なぜ、このGI26チョコレートは食べた方がパフォーマンスが上がるのか？
などなどを、少しずつお伝えしていきたいと思います。
【その1】
スポーツ選手、
スポーツを頑張っている全ての方に
血中コントロールが必要です。
エネルギーチャージのために、
GI値の高い食事を誤った食べ方をしてしまった場合、
血糖値の乱高下になり、
思考力•判断力•集中力の低下をもたらしパフォーマンスの低下や身体的な疲労を起こしやすくなります。
練習や試合前に、
GI 26チョコレートを摂取した場合、
この血糖値スパイクを防ぐことができるのです。
また、試合間が短い時などの補食や、
しっかりとエネルギーチャージができなかったのサポート食としてオススメです。
※決して、エネルギーチャージや補食のメインにこのGI26チョコレートだけをオススメしているわけではありません。
誤解のないようにお願いします🙇♀️
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