こんばんは。

大阪のライフオーガナイザー・Bodyオーガナイザーの

渡辺陽子です。

今日はヤムナボディローイング・フェイスセーバーの

ワークショップのご案内をさせていただきます。

お蔭様でフェイスのクラスは満席となりました。ありがとうございます。

◆ワークショップ詳細◆

日程　：2015年3月13日（金）

場所　：大阪市立青少年センター(KOKO PLAZA ココプラザ)
　　　　５階　ダンス練習室　506号
　　　　　〒533-0033 大阪市東淀川区東中島1-13-13　　　　　　　

　　　　　　（TEL.06-6370-5421）
　　　　　最寄り駅：　ＪＲ新大阪駅より　徒歩5分
　　　　　地下鉄御堂筋線　新大阪駅より　徒歩10分

●講師●
YBR/YFSプラクティショナー　渡辺陽子
YBRプラクティショナー
　/ピラティスインストラクター深谷友子
YBRプラクティショナー/
　ジャイロキネシスインストラクターー矢野章子

●メニュー
　 (定員　A～Dクラス20名、Eクラス10名)●

★９：45～　受付開始★　

[A] 10:00～11:15 (75分)　むくみ改善クラス
　★下半身を中心にワーク。冷えてむくんだ下半身をスッキリと！

[B] 11:30～12:45 (75分) ヒップアップ・骨盤調整クラス
　 ★骨盤の歪みを改善し、憧れの美尻になりましょう！

★12:45～13:45 ランチ休憩★

[C] 13:45～15:00 (75分) 肩こり改善クラス　

★肩の凝りをほぐして、姿勢美人に！バストアップ効果も！

[D] 15:15～16:30 (75分) ピラティス
　★ ヤムナボールでコアを強化して、くびれボディに！！

[E] 16:45～18:15 フェイスセーバー (90分) （満席）
★顔の骨を整えて、シワとタルミにさようなら♪

＊ボールレンタル：1クラスにつき200円（税込）
※全クラス受講の場合割引あります。
＊ マットレンタル：クラス数に関係なく一律200円（税込）※数に限りがあります(10枚)。

●料金●
受講クラス数A～Dの内（Ｅフェイスを除く）
◆ボールレンタル　無
1クラス　受講の場合 3,000円
2クラス　受講の場合 5,500円
3クラス　受講の場合 7,500円
4クラス　受講の場合 10,000円

◆ボールレンタル　有
1クラス　受講の場合 3,200円
2クラス　受講の場合 5,900円
3クラス　受講の場合 8,100円
4クラス　受講の場合 10,500円
※A～Dのクラスをたくさん受講いただく程、お得です！

[Ｅ]フェイス（満席となりました。ありがとうございます。）
◆ボール購入　無 4,000円
◆ボール購入　有　10,000円
　※フェイスのクラスを受講するには、フェイスボールを
　　ご持参いただくか、購入が必要です。

※キャンセルポリシー：開催日前日にキャンセルされた場
合、受講料100%を頂戴いたします。

ご参加希望、ご興味のある方は

サイドバーの「メッセージを送る」からメールにて

お問い合わせください。

よろしくお願いいたします。