今日もご訪問くださってありがとうございます。
大阪のライフオーガナイザー・Bodyオーガナイザー
渡辺陽子です。
今日はあまりにもいいお天気だったので
久しぶりにジョギングしてきました。
公園のカモに癒されました。。
走る前に YBRで脚を整えておいたので
内転筋群も ちゃんと使えるのを感じ、股関節の動きもスムーズで
心地よい走りができました。
さて、筋肉続きになりますが・・・
こちらの本。。。
中身は大好きだけど 表紙がどうも好きになれない・・・。
Yamunaのテキストがシンプルで素敵なだけに
とっても残念・・・。
20万部も売れてる本だけど・・・嫌なの～（ごめんなさい。）
嫌ならいっそ隠しちゃえ！
黒い画用紙でカバーしました。
画用紙はダイソーの商品です。
テキストと並べてみるとテンションあがります♪
うっとり～♪
かなりの自己満足ですけど
並べてうっとりばかりしてないで
更に知識を深めるために、しっかりお勉強
続けていきたいと思います。
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