月が綺麗ですね。
スマイリーです、こんばんは。
漱石さんもこんな月を見たんだろうか……
ひと駅瞑想をはじめてみました
という誰得なご報告をしたくて。
瞑想…！
それは目を軽く閉じ、
あぐらをかき、
心を鎮め、
大いなる宇宙とつながり……
と大げさに考えていたのですが。
そんなことはない、と
ずいぶん前に教えていただき。
もっと気楽にやってもいいのだと。
仕事はじめの電車に乗っていたら
そんなことを思い出し。
降車駅まで
ちょうどあと ひと駅で。
いまだ…！
とナゾの確信がうまれ。
すん
と目を閉じ。
立ったままぼんやりし。
スーハースーハーしました。
残念ながら悟りの境地にはいたれず
煩悩が浮かんでは消えましたが、
目を開けたときに
うっすらすっきりした心持ちになりました。
ちょいと続けてみようと
思います。
あなたも
ひと駅瞑想の世界へ…
さあ！
今日も読んでくださって
ありがとうございます＾＾