美意識の高い皆さま 　こんにちは。

いつも当店をご利用いただきありがとうございます。 

 

40代からの上質エイジングケアサロン　adelaの阿部です。

 

 

今日のテーマは

大切なのは「続けられる」こと

 

 

この夏、私は新しい習慣を身につけました！

それは「朝に美顔器をかけること」

 

きっかけはある朝、鏡をみた時の疲れた自分の顔にショックを受けたから(笑) 

(これはこのままメイクしてもダメなやつだ・・・

 ということでバタバタする朝だけど、チャチャっとやりました！

 

浮腫んだ顔が数分でシャキッとします＾＾メイクも楽しい！

顔全体が動かしやすくなるので喋るのも、笑うのも軽やかです。

血流・リンパの流れも良くなるので透明感UPも嬉しいところ。

 

 

写真左の美顔器「ゾーガンキン　ブルーム」を使っています。

主にEMSで表情筋の筋トレを中心にして、

時々ラジオ派、

時々エレクトロポレーション

そして何もしないお休みの日を適度に挟んで、ほぼ毎日のように使っています！

 

 

 

夜にじっくりやろうと思っていても疲れ切っていて（明日にしよう。。）と先延ばしにして、結局やらない日々が続くより、朝にテキパキと美顔器かけるのを【続ける】方が美容効果は高いのです！ 

 

 

ご自宅でする美容にまつわるアレコレ、皆様は1日の中でどのタイミングで何をされていますか？

 adelaにご来店されるお客様からよくいただく質問で

「パックはいつやるのが良いのか？」というものがあります。 

 

パックの使用方法は洗顔後の清潔なお肌に・・・という事が多いですが（それぞれのパックの使用方法を確認してみて下さいね）朝でも夜でもOKです！ 

 

パックやマッサージ、美顔器を使う等の美容タイムは時間に余裕のある時にじっくり、ゆっくり時間をかけてやるもの、と思っていませんか？ 

 

仕事や家事、勉強など、やるべき事全て終わって時間が余っていたら・・・なんて思っていたら全然美容タイムなんてとれません！

 

 

写真右はシャルム・ボーから出たばかりの「ルナソア パウダー」

素肌美を叶える美容ブランドらしい上品な艶にアンチエイジングの美容成分がたっぷり配合された特別なフェイスパウダーです。 この２つのアイテム、色が同じ♡

 

 

大切なのは【続ける】こと！

 私は1日の中でどのタイミングで美容タイムをとるか、自分のライフスタイルに合うやり方をいろいろ試してみた結果、いくつか変化がありました。 

 

🩵朝の美顔器習慣の方が続けられるし、リフトアップ効果も感じられる

 

🩵朝ヨガ　→　夜ヨガ(寝る前のヨガに切り替えたら全身の強張りがとれやすくなり睡眠の質が上がりました) 

 

じっくり美容をたまに　＜　テキパキ美容をこまめに 

 

 

皆さまもご自分に合ったタイミングを見つけて美容を楽しんで続けてみてくださいね！