美意識の高い皆さま こんにちは。
いつも当店をご利用いただきありがとうございます。
40代からの上質エイジングケアサロン adelaの阿部です。
エステティシャン推奨！お悩み別【リセット方法】
夏の疲れが出てくる秋はお肌も身体も様々な変化が表面化してきます。
皆様はいかがですか？
今日はそれぞれのお悩み別にリセット方法をご紹介しますね！
お肌のトラブル、ダイエット、身体全体の不調、フェムケアなどなど。
それぞれのページをご覧くださいませ。
リセット方法のご紹介の前に、私の肌トラブルについて少し掘り下げてみたので
吹き出物のお悩みがある方はじっくり読んでみてください。
根本的な解決への近道になるかもしれません＾＾
↓ここからです
我が家の子供たちの夏休みが終わり、２学期がスタートしてちょうど２週間というタイミングで、気づいた事があります。
今日はそれを皆さんにシェアしますね。
今年初めての試みで
『２キッズを学童や実家に預けず一緒に過ごす』という
（今思えば無謀極まりない！）
ことをやってみました。
もちろん、adelaは営業しておりましたよ(^^;;
夏休み前半私も子供たちもよくやった！
お盆過ぎからだんだんと気力体力ともに限界になってきて、お互いにストレスフルな状態でした。
そのストレスが原因であろう、身体の変化の一つに
「吹き出物が次々に出現する」
という事が！
本来、私は吹き出物ってほとんどできません。
たま〜にポツンとできてもさほど気になりません。すぐ消えるのが分かっているし。
それが２、３個常に存在して、一個治ったかと思ったらすぐお隣に！みたいな状態になっていてさずがにビビりました。
吹き出物のできるメカニズムを紐解いて、冷静に考えてみました。
吹き出物
↑
皮膚表面のことでいえば、毛穴が塞がりやすい状態。
↑
皮脂分泌が過剰。
↑
ホルモンの乱れ・便秘
↑
自律神経の乱れ
↑
ストレス
ストレスと言っていろんなものがあるけど、私は一人きりになれる時間が減ったこと。
「〇〇ができない、ということがストレスに感じるんだ」ということが分かりました。
皆様はいかがですか？
二学期が始まって２週間でようやく！ようやく！
吹き出物から解放されました＾＾
一人きりになれる時間がとれる安心感、というかホッとできる時間と空間があることが自律神経を整えて全身を整えることにつながりました。
吹き出物を克服する、というと【スキンケアのやり方や化粧品】と思うかもしれませんが
それだけでは片手落ち。（もちろんスキンケアもとっても大事よ！）
根本的なところでいうと、自律神経やホルモンの働きってものすごくパワフルですよという話。
お子さんの夏休みに伴い、生活リズムが変わってお肌も身体も不調だった方。
今が見直すチャンス！
暑さにかまけて色々サボっていた方！一緒に整えて参りましょう〜＾＾
adelaがご提案するいろんな“リセット”方法をこちらにまとめました。
あなたのお悩みにあったページを
ご覧になってみてくださいね♡
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営業時間 9：00～17：00（最終受付15時）
定休日 木曜日・日曜日・祝日
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