姿勢

いつも『姿勢いいよね』と言って頂けるACOです。

特に意識はしていないのです。

多分、腰骨が反り気味で普通にしてても上半身がシャキン！となるのです。

そのデメリットとして、その反り気味の始点になる腰骨に負担がかかって、

２０代から『椎間板ヘルニア』をわずらっております。。。

今現在、マタニティな事も重なって負担増です。

でもでも、姿勢は本当に大切ですね。

猫背気味の方は是非この機会に胸を張る意識をしてみてくださいね。

背筋を鍛える事にもなるし、下垂している内蔵を鍛える事にもなります。

そして、見た目が変わります。

前向きに見える。

自信を持って見える。

健康に繋がる。

頭っぺんに糸を付けて、いつも空に引っ張られているイメージで過ごしてみてくださいね。

きっと、アナタに対する印象が少しずつ変わります。

他人のアナタに対する印象の評価というのは９０％が、視覚から入ってくる情報で判断されると

言われています。

人は中身が大切です。

でも、それはお話してみないとわからないですよね。

お話してみたくなる人になる為にも第一印象は大切です。

私も、マタニティだからって第一印象サボリがちでしたが、

ツワリも落ち着いたのでイメージアップに努力を惜しまないようにしま～す★