こんにちは。神戸でヨガインストラクターをしています たにむらあこです。
今日は６月２２日（金）・２３日（土）に行われる「ママキラフェスタ」に出展する内容をお知らせです。（私は２３日土曜日のみの出展となります）
ママキラの総合案内は→コチラ
お待たせしました。第３弾は「フェイシャルヨガ」のご紹介です。
現在担当させていただいているヨガのクラスで、このフェイシャルヨガの話をしたところ、多くの方が「興味ある」とお答えくださいました。
顔の表情。
日本人は日本語の発音のせいもあり、そして感情をあまり表に出さない国民性ということもあり、顔の筋肉があまり使われていません。
顔全体の表情筋の約２０パーセントしか使われていないそうです。（ちなみにドイツ人は８５％！！）
笑ってるのに寂しそう…。
口角が上がっていないので、寂しい笑いになっている方が結構いらっしゃいます。
美しい笑顔、そして表情豊かな方って「幸せ感がUP」する気がします。周りにいる人にも元気とHappyを振りまいている印象です。
いつまでも、若々しく元気で笑顔あふれる表情を「フェイシャルヨガ」で作りませんか？
今回の「フェイシャルヨガ」。
私はYukari先生にご教授頂きました。
Yukari先生はテレビや本などのメディアにも多く出演されている先生です。「美しさ」を解剖学等の知識から作られているとっても素敵な先生です。
Yukari先生のブログはこちら→http://hama-sush-jp.pro/hinkaku-bm-yukari/entry-1093312
今回は呼吸法も取り入れながら、顔の表情筋を動かしていきます。
ご興味あるかた、是非ご参加ください。(ご質問もお気軽にどうぞ）
③フェイシャルヨガ（定員４名）/５００円（大人のみ）
１１：４５～１２：１５
１４：４５～１５：１５
・随時受付・予約優先
どうぞよろしくお願いいたします。
良い一日を