ショック...母の骨折/料理下手の救世主！

 

急遽この週末から入院することになったので

バタバタと過ごしてます

 

 

頭とか顔を打ったりしなくて

本当によかったけど

本人すごくショックを受けてて

見てるこっちもツラい

 

 

そして気づいた母への依存。

 

シングルになって丸2年になるけど

本当に大きな力になってくれてたんだなぁと

改めて気づきました

 

そして頼りすぎてた自分に反省中です。

 

 

今度はわたしが支える番なので

しっかり力になれるように

頑張りたいと思います‼️

 

 

 

 

 

 

 

星野珈琲のラザニアうま〜

 

 

この話をしていたら

インスタでフォロワーさんから

うちも！うちも！と

たくさんDMいただいて

 

 

フォロワーさん同年代の方が多いから

お母さんたちもきっと同年代で

やっぱり70代とかになると

ちょっとした転倒で骨折って

すごく多いみたい

 

自分もそうだけど

転倒リスクのことも考えて

気をつけて過ごさないとって

考えさせられました

 

 

 

 

 

 

 

 

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今回、お料理に入れるユーグレナを

商品提供いただきました

 

 

料理が苦手なわたくし。。。

かなりこれも母頼りで

 

栄養たっぷりメニュー...とか

意識して作るの大変だから

めちゃくちゃありがたい

 

 

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普段のお出汁をこれに変えるだけで

石垣島ユーグレナの59種類の栄養素が

まるっと摂れちゃうんです

 

 

しかも1本に

鉄分3.5mg＝プルーン約88個分

 

 

 

大人も子供も

鉄分はしっかりとっておきたい栄養素だし

食事が偏りがちな日にも

サッと取り入れられるの嬉しすぎます

 

 

味もお出汁ベースだから

味噌汁・炒め物・スープなどなど

なんでも合いますよー

 

 

 

まずは味噌汁のお出汁をこれに変えたんだけど

ほんのりコクが出ておいしいし

鉄分も取れて一石二鳥です

 

ちなみにお出汁を入れるのは

お味噌を入れるタイミング♡

 

 

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ではでは

また明日〜

 

 

 

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