いちだんと寒くなってきました
秋なのか
冬なのか
どちらでもいいのです
好きな季節です
年齢と共に体調って変化してくる
こころのありかた
も
変わっていいし
体力の衰えをどう受け入れるか
も
悩ましいけど
年齢を重ねたなりの
生き方はそれなりにあるわけで
どうするかは自分で決められる
ただ
今の自分がどんな状態なのか
把握しておくことは
大事だと思う
更年期と呼ばれる症状
に隠れていたり
と
ここまで書いてきて
感じたのは
まだまだ若々しくありたい
と
抗う気持ちの強さ
があるのだということくらいだ
現状維持。
こころのことばかりに
目を向けていたら
体の声を見落とした
結局
自分の声を
いちばん受け取ってくれてないのは
自分自身だったって……
よく見かける文言だけど
こういうことか……😅
今日もありがとうございます