寒くなりました。。腰にほっかー張りました

こんにちは

 

 

いつも訪問ありがとうございます

 

 

寒くなりましたね

 

 

腰がすごすごする。。。寒いね

 

 

危ない危ない又ぎっくり腰にならないように

 

 

温めないとだめですね

 

 

さっそくホッカ張りました。

 

 

張っても温かさ。。感じませんね。。。相当冷えてるんですね

 

 

介護には腰が。。。弱ってはだめだから

 

 

前もって気を付けないと。

 

 

皆さんは大丈夫ですか？？？

 

 

介護されてる方皆さんご苦労様です。