今年もダメでした。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
こんにちは
年商5,000万円を目指す女性経営者の、事業の成功と幸せな人生のサポ－タ－、
寝屋川の税理士・遠藤公也です
Exileメンバ－の体脂肪率は基本一桁だそうです。
凄いですね～
腹筋を鍛えるだけでは、腹は割れない。
贅肉を取るから、腹筋が割れる。
やっと私、これに気がつきました
まずは体重と体脂肪を減らさないと
「健全なる精神は健全なる身体に宿る」
口に入れるもの、もっと気を付けなければいけません
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