「片付ける場所がない！」
そう思った時は
『まずは使っていない場所はないか？』
を確認してみてください
こんにちは
女性がクスッと笑って
人生を楽しめる世界を作る
大阪のおせっかい心理カウンセラー
くみねぇやんです
先日
お片付けアドバイザーの
のりちゃん（桑原典子さん）と
インスタライブしたよ
とってもよかった！と
感想をいただいたほど
内容盛りだくさんだったんだけど
残念ながらアーカイブが残せなかったので
内容をこちらに書きますね
今回のテーマは
「片付けたいけど場所がない！」
ということで
昨年末にのりちゃんの一言で
私が体験したことをお話ししました
昨年末にのりちゃんと
話をしていたときに
「部屋を片付けたいけど
まずは物をしまう本棚を買わないと
片付ける場所がないわ」と
私が言ったんです
そしたら
のりちゃんが
「出し入れしてない本棚はないの？」と
それを言われて気づきました
本棚6つあるけど
『常に出し入れしてる本棚は3つだけ』
ということに
なので
そのほとんど出し入れしていない
本棚3つをまず見直すことに
使っていない本棚に入ってる物をみてみると
①子どもが小さい頃に読んでいた育児書など
今は必要ない本
②昔集めていた近所のお店や情報の冊子や
チラシをファイリングしていたもの
③年賀状をファイリングしたもの
④子どもの成績表など残しておきたい物
でした
①今必要ない本はいらないので処分
②情報を手に入れるようなものは
今の時代、スマホで調べるので
絶対使わないので処分
③④残しておきたいけどすぐ見直さないものは
本棚に入れておく必要なし
ということで
使っていない本棚の大部分は
『捨ててもいいもの』でした
そして
③④の本棚に入れておく必要のない物は
押入れに入れようと思ったんです
とはいえ
押入れの引き出しも満タン
なので
ここも使っていないところはないか？
と確認したら
娘ちゃんのカバンがしまってある
一番大きな引き出しがあるんだけど
そこのカバンを娘ちゃんが
使っている様子はなし
なので
娘ちゃんに必要なものなのか？と
確認すると全部いらないカバンだった！
ということで
この引き出しの中を全て処分したら
本棚に入れていた残しておきたいけど
今すぐ必要ないものは
全てしまうことができた
結果
片付ける場所がないから
本棚を増やさないといけないと思っていたけど
本棚を増やさなくても
床に直置きしていた本たちを全て入れても
ひとつの本棚の一棚は
ほとんど空という状況になりました
「片付ける場所がない！」
そう思った時は
『まずは使っていない場所はないか？』
を確認してみてください
もし使ってない場所があるなら
『そこにあるものが今の私に必要かどうか？』
を確認してみてください
★ここでポイント
物を処分するときの判断基準
それは
『今の自分に必要か必要じゃないか？』
です
例えば
育児書
使えるか使えないかと言えば
使えるじゃないですか？
子どもが病気になったときの対処方法とか
役に立つ時があるかもしれません
でも
そんなときは
私はきっとスマホで調べます
ということは
今の私には必要ないということです
だから処分でいいんです
そもそも
使っていない場所にあったということは
使っていない物なんです
どうしても残しておきたいもの以外は
全て処分しても大丈夫です
★ここでのりちゃんの
片付けワンポイントアドバイス
「収納はついついきっちり収納したくなるけど
7割収納がいい」
私は片付けで空いたスペースに
何を入れようかと考えていたけど
この言葉で
空きスペースのままにしておくことにしました
そしてもうひとつ
よく片付ける場所がない！
と言われる場所が玄関！
あなたの玄関
靴でいっぱいじゃありませんか？
うちの玄関は昔は靴がいっぱいでした
というのも
よく使う靴は靴箱に入れずに
全て出していたからです
家族4人分なので
少なくとも4足、たいてい8足は
玄関に出てたんですよね
そりゃ玄関いっぱいだよね笑
じゃあ
靴箱には何が入っているかというと
普段履かない靴ですよね
★ここでのりちゃんの
片付けワンポイントアドバイス
靴箱はこまめに開けるほうがいい
靴箱に履かない靴をしまっていると
靴箱をなかなか開けることないですよね
そうするとカビがはえるそうです
そして靴が痛む
なので靴箱はこまめに開けよう
なので
靴箱はよく使う靴を入れて
毎日開けることがいいそうです
私は昔、片付けをするなら
まず玄関からと言われたので
やってみたんです
やることは
玄関に靴は出しっぱなしにしない
ということ
とはいえ
靴箱はいっぱいだったので
まず家族4人それぞれの靴箱の場所を決めました
その場所に入るだけの数を各自
使う（必要な）優先順位が高いものから
選んで靴箱にいれる
入らなかったものは
基本処分
必要だけど普段は履かないもの
（浴衣の草履とか）は箱に入れて
棚に片付ける
というのをしたら
玄関の床には靴がなくなったのよね
とはいえ
うちの家族は誰も靴箱に靴を片付けないので
私が帰ったら片付けるのですが
★ここで私からの心理的アドバイス
「人の物を片付ける」というとき
なんのために自分がやるのかは
ちゃんと理解しておこう
例えば
私の場合
玄関を綺麗にしておくことは
運気を上げると思っているし
私が気持ちがいいからです
だから自分が気持ちよくなるために
家族の靴も片付けるんです
これがもし
「なんで私が家族の分も
片付けないといけないんだ！」と
思いながらやっていたら
片付けるたびにしんどくなります
そう思うのならはやらないほうがいいです
なので
「なんのためにそれを私はやりたいのか？」
というのを考えておくことも大切だよ
最後に
片付けをしよう！と思ったとき
つい「今日はリビング」とか「今日は台所」
とか思いがちだけど
もっと細かく仕切りましょう
「今日はリビングのこの本棚」
「今日は台所のこの棚」
「今日は押入れのこの引き出し」
みたいに細かく片付けると
片付けが苦手な人もやりやすくなるよ
片付けに苦手意識を持ってる人も
いるかもしれないけど
ちょっとしたコツを知っていると
片付けしやすくなります
「具体的にここを片付けたい！」
と思っている方は
ぜひのりちゃんに相談してみてください
のりちゃんのインスタのプロフィールに
公式LINEがあるので
そこからお問合せくださいね
「片付けたいとは思っているけど
なかなか始められない」
と最初の一歩が踏み出せない人は
ぜひ私のところに相談しにきてください
そして
次回のりちゃんとのインスタライブは
2月2日朝9時からします
テーマは
「私にはできない」と思って
落ち込んでしまうときの対処法
ぜひ聞きにきてくだね(^-^)
■ココ楽クラブ
毎月の心のおけいことお話会
前半は心理テストや心の仕組みのお話をして後半はみんなでワイワイ話します
★リアルココ楽クラブ【新大阪】
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