早くも、めぐみさんのグループコーチング前日

昨年の9月にコーチングをして頂き、それから7ヶ月。

今年の1月から4月までで、1年の3分の１が終わる。

毎月の目標は、ほぼ達成している。

そこでふと。

人生のゴールは？？

改めてしっかりとしたゴール設定しよう！と思えました。（頭の中でうまく整理するのが苦手なので、紙に書きます）

振り返りワークをしていたからこそ、きちんと目標達成できていて、コツコツ習慣化できていて、行動力や判断力も上がった。

これまで、右肩上がりに結果がでたわけではなく、気付きも毎日出るわけではなく、モヤモヤする日もあり、やめたくもなったけれど、「じゃ、どうする？」

「どんな気持ち？」など深堀りしたり、美味しいもの食べたり、一人時間作ったり。

トライ＆エラーをして、過去の自分を振り返る。うんうん成長したなぁ。諦めずにやると、ひょんなタイミングで目標達成するからおもしろい。

今思うことは、目標達成には

人、環境選びが大事だな〜！

体を大きく動かす！が大事だな〜と思えてるので、めぐみさんのコーチングとヨガが、素敵な御縁で受けさせて頂ける環境がとてもありがたいです。

環境と目標達成の土台（身体が資本）がそろうのは↓↓ここ。

グループコーチングやヨガは、みんなで頑張れるから楽しいし、シェアもできるから◎

今回のグループコーチング、また１人振り返りで明日の準備完了。だけど、今度は、余り準備しないで心の赴くままに参加も、違った気付きができるかもと思いました。