今日は、2023振り返りのワークショップに参加！
年末だけど、たまたま予定も空いていて、凄く凄くラッキーな１日でした。
めぐみさんのコーチングは、9月に受けたのが初めてで、
初めはコーチングって何？からのスタートでしたが、効果が目に見える形で実感できたので、今回も申し込みました！
年末のいい節目に、2023をコーチングにて振り返りることで、自分の薄れていた目標を思い出したり、一人での振り返りでは深く振り返れなかったことも、出来事の感情がしっかり思い返せてじわーっと溢れてきて、より深く振り返ることができました。
また、一人振り返りは、反省ばかりになっていたけれど、今回は頑張った出来事もたくさん出てきました。
いいことも、わるいことも、しっかり背景や感情を味わうことができました。（コーチングって不思議だなぁ）なので、いいことはそのまま継続したいな。わるいことは、次に繋げる力にしたいな。
気持ちが、ニュートラルになりました。
一人では気付けない、気付きを得られたのと、軌道修正もできたので、来年が楽しみです！
コーチングは、なりたい自分になる応援をしてくださるので、早く夢に近づけそう♡
ワークショップの最後に、みんなで2023どんな年だったかと2024どんな年にしたいか等のシェアや、ヨガ・瞑想もあって、いいとこ取りなワークショップだったな。
やっぱり文章で上手く表現できなかったけど、
コーチングを受けて自分の目標が定まった！
今後コーチングで、振り返りを短いスパンで受けたら、夢の実現が加速しそうだなと思いました😊
めぐみさんの、温かく柔らかな雰囲気と安心感のコーチングで、忙しさに流されかけていたけど、心が息を吹き返し、また前に向いて歩んでいけそうです。
ありがとうございました♡