今に集中　今出来ること

今は、療養中で少しずつ日中起きて座ってる時間ができてきたので、また床に伏せたら、、と考え、出来るうちに、できることをやりたくて、部屋の散らかってるから体調が悪い説もあるし❗とのことで、救世主シュレッダーくんをお供にメモ書きを中心にお片付けしました💖

シュレッダーくんがペース配分してくれたので、淡々とメモ書きをお片付けできたし、今ここに集中できました

過去のメモ書きを、今までありがとうの気持ちを込めシュレッダーへ。

メモ書きには、たくさんたくさん一生懸命に得た知識や知恵、経験・体験が丁寧に綴られてました

色々な感情が顔を出してきましたが、どれも良い思い出。味わい尽くして、さらに彩りある人生にしたいと心に決めました

今ここに集中

なんだか、心がほんわかしました😊

集中する時間を持つ。丁寧に過ごす。

療養にも、普段の生活にも、じっくり自分と向き合える素敵な時間。

24時間の１％、15分くらい(なにかの引用だった)でも意識して、そんな時間をスケジュールに組み込みたいな。と思いました

ちなみに今日は、45リットル1袋の物たちと卒業しました

いままで、ありがとう