牛タンは厚切り派?薄切り派?

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厚切りに決まってんじゃん?






おはようございました

さんだぁです雷



9月9日(水)

午後、半休にして東大病院で3ヶ月点検

お昼ごはんも食べずに急ぐ ランニングDASH!




急ぎ足で通過する地下鉄銀座線の三越前駅

(  ° ▽ ° ;) え 人だかり?

ポケモン? レシラム?


頭ひとつのキングギドラ?




ポケモンの世界は知りませんが、

平日日中の地下鉄のコンコースに20名以上の

大人の人だかりができていたので

混じって撮ってきました。

【ぷく♪さん喜んでもらえただろうか】




傘小雨が降る中、いつもの東大病院。

8月7日〜13日まで入院したばかりだし

8月31日に検査結果を聞きに行ったばかり。

爆笑 ただいま〜パー みたいな感覚になっている



循環器内科と呼吸器内科で診察を受け

処方箋を貰ったらデータ化して

地元の調剤薬局へ送信して💊お薬をオーダー。



1時間もかからずに取りに行くとできている。

おねがい 早くて助かる。グッ

自分の薬と、以前は父母の大量の薬でもお世話に

なっていたのですっかり常連で顔馴染み。てへぺろ



💊薬を受け取ったら帰宅せず、

その足で駅に戻って、次はおじいちゃん父の見舞い

肌寒くなってきたからトレーニングウェアを

持ってきてくれ。のご要望。

┐(  ̄ー ̄)┌ はいはい。


91歳4ヶ月。元気だ。筋肉

握力と脚力はかなり衰えたけど、声や表情は

とても良い。

前日に見学に行った、10月に転院する候補地の

老健施設について報告してやる。


んじゃまた来るねパー




C= (-。- ) ふう


漸く今日一日が終わってぶらりと居酒屋へ🏮

サービス期間中で、

平日は23時までハイボール190円

大ジョッキだと500円❣️  爆笑これはイイ



お通しは、たまごサラダにクラッカー添え

いつもこれなのだが、好きだからいいグッ




まぐろぶつ

ニヤリ ほお。フェアだけあって美味いな



いつも必ず とうもろこしサラダ🌽

ヤングコーン🌽って嬉しいよね。おねがい割り箸

サイゼリヤに似たドレッシングがめちゃ旨い

一本分けて欲しいぐらいだ。ニヤリ札束

(やらしいな)



ここで大ジョッキのハイボールをおかわり

水か?と思うほどスイスイ喉を通る。爆笑うめぇ



スタミナ冷奴

ひきわり納豆と刻んだキムチがトッピング

うずらの卵もちょこりん。




秋刀魚の塩焼きも追加。

新秋刀魚かわからないけどバサバサじゃなくて

美味しかったグッ

今シーズンもどこかで、大根おろしの三毛猫を

見る機会があったらいいなぁ。ラブ三毛猫



ね。

唐揚げ、串揚げ、ポテトフライ食べないでしょ?

今のところ戒めが効いていて気を付けているのだ

拍手拍手拍手 ニヤリ

夜、しっかり食べたけど、

朝=青汁、 昼=おにぎり①、 夜=居酒屋

一日/1430kcalに抑えていますチョキ


( -人- ) ごちそうさまでした





さて、

9月10日、つくば事業所に日帰りで検査出張。

昼ごはんは何かなぁ〜 (*^m^*) ムフ

今日も笑顔で頑張りましょうパー



日本国旗頑張ろう日本!