白米の栄養価を上げる方法




こんにちはーーウインクウインク





最近とにかく

お米がなかなか売ってないというか

高い。。。。


私普段から玄米派だけど、白米が

なかなかないから、


これいれてる！！！




こんな感じで入ってるー！！！



タンパク質が

白米の約11.5倍なの！！！



こんな感じで個装されてます目がハート目がハート



研いだお米に入れるだけ！！！



それだけでこんなに栄養価が上がるおねがいおねがいおねがい



私的には、

この雑穀感がすきなのラブピンクハートピンクハートピンクハートキラキラ



お腹の調子もいいですラブラブラブラブ