乾燥予防♪

今日の雨で少しは空気も潤ったかな？

アートメイクサロンＢｉＢｉのみわっぴです

夜、子供達と「世界一受けたい授業」のＴＶを興味深々で見てましたぁ

その中でも「乾燥」の所は食い入るように見ましたよ

内容は、冬場は湿度がかなり下がるので、ウイルスが長時間空気中を漂うので、インフルエンザや風邪が流行るらしい

予防としては、やはり加湿が良いみたいですが、加湿も60％以上になるとカビやダニなどの発生に

適度な湿度は40％以上60％未満らしいでよ。

加湿器を使わない場合は、部屋に洗濯物を干したりするだけでも効果はあるみたいですよ

肌に関しては「保湿」が一番

お風呂上りすぐと、朝の出かける前に保湿クリームを塗ると効果が大

肌の乾燥度は、足のすねを手で優しく掻いて、白い痕が残ると注意なんですって

そして、夏場に比べると水分を摂る機会が少ないので、気をつけないと体内が脱水状態になるらしい・・・

皆さんも、乾燥対策をして、寒い冬場を乗り切ってくださいね

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