よくお散歩に行くようになりました。

往復１時間弱。

かなりきつめの坂と階段あり。

行きはゆっくりだけどかなりの距離を

ランニングできるようになりました。

日に日にタイムが速くなってるし。

田舎の子供ほど歩かず、

都会の子供の方が歩いてますよね。

うちも田舎の仲間。

どこへ行くのも基本車か自転車。

意識的に歩かないと、びっくりするくらい歩かない。

公園で全身使って遊ぶもよし！

ですが、基本のウォーキングとジョギングで

彼の日常の身体の使い方を観察しています。

もちろん自分のフォームもね♡