骨盤じゃなくてネジをね。笑
Azure yoga studio
ちゃくちゃくと仕上がってきています♡
そんな中、先日、子宮委員長はるちゃんのセミナーを
私も微力ながらお手伝いさせていただきました。
最近私が意識していたことと
はるちゃんの言葉が沢山つながりました。
セミナーで「そのへん、どーなんやろ？」
っ思ってたところがブログでクリアにされてたので
はるちゃんの意思を感じたというか
言葉は悪いですが、ただの下ネタや自己主張、自己開示のススメではないってことがわかり
なるほどねー、だからなのねーって
彼女が魅力的な理由が少しわかった気がしました。
で、で、でね、
私はセミナーの日の夜から
「解放的」に過ごしています。
なかなかセルフケアの時間も取りにくいし
緩めるために解放することにしたんです。
下着から骨盤まわりをね。
この解放のおかげか
腰まわりの滞りがスッキリしました。
脂肪というよりは色んな溜め込んでたものが流れたって感じです。
あとは、相棒にオススメされたオイル摂取。
オメガ３を基本に質の良いオイルの積極的摂取を心がける。
もひとつはお白湯。
気付くとテキトーになるから
しっかり作って摂取してます。
それなりにオトナになると
摂取カロリーや消費カロリーなんて問題じゃなく
やっぱりカラダは感情でコントロールされてるんだと気づく。
だからココロの健康や精神的な満足、安定を大事にしたくなる。
オンナだけじゃなく、妻や母をしてるなら
それは個人の問題だけじゃなくなるしね。
益々オンナを楽しもうと思っています♪