Facebookで告知させていただき、すでに残席は産後クラス１名様となっておりますが キャンセル待ちも受付していただけるようですので、ブログでもご紹介させていただきますね ヨガスタジオでピラティスインストラクターとして知り合った 池端美紀さんが明日、京都でワークショップを主催してくださいます 産前産後を指導されている美紀さんから 私が経験した産前と産後の骨盤ケアについてのワークショップを とご依頼いただき、担当させていただくことになりました 以下、美紀さんのブログから抜粋させていただきます *　*　*　*　*　*　*　*　*　*　 ombligo企画 産前産後の骨盤ケア　ワークショップ ご自身も一児の母である、骨盤調整やピラティスのインストラクターの渡邉亜紀子さんをお招きして 亜紀子さんご自身が実践によって効果を感じたメソッドをまとめた 骨盤から美しく輝くためのワークショップを開催いたします。 今回は産前、産後クラスとわけて、妊娠週数や産後の経過を追ってより詳しく解説 軽く身体を動かしながら骨盤ケアを学べるメニューです。 両方受講されたい方には、お得なセット料金もご用意いたしました。 妊婦さん、産後のママさんはもちろん、骨盤調整にご興味ある方は是非お越しください！ ７月２１日（日）　１０：３０～１４：００　（ランチタイム１２：００～１３：００） １０：３０～１２：００　産前クラス 「ハッピーマタニティー　～笑顔でお産を迎えるために～」 やれるだけのことはやってきた！そんな自信が欲しくてお腹の我が子と過ごした２８０日 実際に亜紀子さんが実践してきた月齢別の骨盤ケアと、笑顔でお産を迎えるために 妊娠中に心がけていたことをリアルにお伝えします。 料金：３０００円 １３：００～１４：００　産後クラス 「女をリニューアル！　～美しいママになろう～」 産後ケアで妊娠前よりヴァージョンアップした骨盤を目指そう！ ネイルもオシャレもできなくたって、自分を知り丁寧に生きる そんな美しいママになるために、子宮復古前後の骨盤ケアから失われた筋力を 女性らしく回復させるコツ、子育てをしながらできる自分磨きなど 日々のケアとプチトレーニングをご紹介します 料金：２５００円 ～２クラス共通～ 対象：女性（お子様連れ、指導者ＯＫ） 　※これから妊娠をお考えの方、妊婦さんと関わることのある職業の方にもオススメです 持ち物：動きやすい服装（私服でも結構です）、筆記用具 セット受講料金：５０００円 お申込：mikiikebata@yahoo.co.jp　にメールいただき 　　　　　「骨盤ワークショップ希望」と明記のうえ 　　　　　＊お名前 　　　　　＊ご希望クラス（産前、または産後、またはセット受講） 　　　　　＊メールアドレス 　　　　　＊当日ご連絡のつく電話番号 　　　　　をご記入ください。 *　*　*　*　*　*　*　*　*　*　 といった内容です ご興味ございましたら、直接上記のアドレス 美紀さんにご連絡差し上げてくださいね ～追記～ ９月には、こちらの産後の骨盤ケアと骨盤のメカニズムをより指導者向けにまとめた 指導者向けワークショップを担当させていただきます （tomoko先生のマミーヨガトレーニングを受講される方はカリキュラムに組み込まれています） 詳しくは下記からご確認ください  http://hama-sush-jp.pro/yoga-shri/entry-11544658712.html