緩めて、締める♪ | 美しさは骨盤から

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avae BODY(アヴァエ・ボディ)

今日は昼前に集合して、るり渓温泉へ
目的は温泉ではなく地鶏鍋割り箸

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赤地鶏うどんすき鍋と…

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塩ちゃんこ鍋

3人前づつ頼んで、大人女子7人でいただきました[みんな:01]

るり渓温泉のレストランに行かれたことがあればご存知ですよね!
ここのおうどん、単品で頼んでもタライみたいな大きな器で出てきます

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つるんつるんのうどんに苦戦中の3人(苦笑)

うどんすきのうどんも、塩ちゃんこのラーメンもお代わり自由ですが・・・
お代わり出来ずに、雑炊も断念[みんな:02]
充分過ぎるくらい大満足でした合格

みんなで楽しく鍋をつつく

これも体を緩めてくれますね[みんな:03]
お昼だからがっつり食べても安心だしチョキ

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食後の運動、お散歩しながらパン屋さんへ

美味しそうなパンは、お腹いっぱいでもたくさん買っちゃう[みんな:04]
明日の~!って言いながら、かなり買い占めましたね(苦笑)

そして池田に戻り「締め」の時間ひらめき電球

まんぷく体操をしてから、がっつりピラティスしましたチョキ

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今頃やっと、お腹がいいかんじに落ちついたかな
(晩ごはんが中途半端~[みんな:05])

皆さんを駅まで送り届けたので
マットを拭く前に、私もさっくりflow pilatesやっちゃお~グッド!


ありがとうございました音譜






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